베리 – 배영 260510
배영.. 얼굴 내밀고 해서 편한 수영? 절대 아니쥬😂 배영 50미 갔다오면 숨이 가쁩니다. 배영 선수의 모습입니다. 발은 마치 지느러미처럼 물 흐름에 털듯이 부드럽게 잘 움직이며, 코어 힘은 빠져있고 중심은 잘 잡혀있습니다. 코어에 힘이 들어가면 몸통이 가라앉게 됩니다. 그럼 배영허우적이 되버립니다. 팔다리 신경 쓰다보면 몸에 힘이 들어가는데요, 그걸 의식적으로 빼고(하~하고 숨을 뱉어보면 힘 좀 빠짐)허리를 위로 […]